Творческий человек очень тонко чувствует мир, поэтому ему часто нужна дополнительная поддержка, чтобы сохранить внутренний баланс.
Мы привыкли с детства делить эмоции на хорошие и плохие. Вторые не поощряются социумом, за них мы ругаем себя, за них нас могут не любить. Это злость, зависть, ревность, страх. Но природа их придумала не просто так, и если бы эмоция не была нужна, то ее бы не было!
Поэтому сегодня мы разберем пользу зависти. Ну что казалось бы в ней хорошего? Зачем она нам?
Зависть — это желание. Желание — это побуждение к действию. Что хуже всего? Пустота. Хуже всего когда нет сил и желаний. Опустошенный человек приходит к психологу и говорит «я ничего не хочу». Вот это действительно плохо. А ещё хуже когда ты уже даже не идёшь за помощью.
Зависть можно не замечать и/или подавлять. Все не любят зависть. И ее отрицают. А психологи любят. Потому что если человек может завидовать значит он может желать. Значит есть силы!
Есть ресурс. Потенциал. Значит есть надежда. Нет хорошего без плохого. Контрасты неразлучны. Так и зависть лишь маркер поведения. А вот что именно вызывает зависть?
— Чему ты завидуешь? Точно ли тебе это нужно? Или только кажется?
— Какая потребность лежит под этим?
— Завидуешь деньгам? А может хочешь безопасности?
— Завидуешь худобе, а может хочешь быть не уверена в верности партнёра?
— Завидуешь статусу? А может хочешь чтоб принимали?
Если мы говорим конкретно про творческую зависть, то нужно понять что именно нас привлекает:
Успех, признание, деньги другого художника, который со стороны кажется таким успешным. Или завидуем именно его мастерству, тому, как ему удается на холсте создавать свои миры, в то время как мы пока не можем выразить свои?
Надо нащупать свою болезненную точку и признаться себе в том, что я завидую именно этому, значит я этого хочу! Если знаешь чего хочешь намного легче к этому придешь.
Хочется признания — значит пора показывать работы, идти на выставки, сделать свои визитки художника, начать говорить о себе. Вести свою страницу именно, как художнику — регулярно.
Хочется мастерства — значит надо оттачивать! По крупице собирать свою копилку навыков.
Главное использовать силу зависти во благо. Пусть она станет союзником, топливом. Это прекрасно, если вы творчески завидуете чужим достижениям и это вас подбадривает не застаиваться на месте.
Плохо, если зависть на находит выхода и начинает точить изнутри недовольством к себе и ненавистью к несправедливому миру.
Эмоции это наша энергия. Даже из «плохих» можно ее черпать на «хорошее». А ещё лучше перестать судить свои эмоции так черно-бело и дать себе шанс принять сложный коктейль своих переживаний.
Берегите себя и творите с радостью!
Автор статьи: Виктория Матвеева — психолог, арт-коуч и художник. Уже много лет она помогает ученикам школы чувствовать себя увереннее и мотивирует на новые творческие победы.